Sta Sterk training voor tieners

Werken aan je sociale weerbaarheid
en het omgaan met pesten!

Op veel plekken wordt gepest. Op school, op een club, op straat, op het werk … Dit is een GROOT probleem wat lang kan aanhouden. Als je gepest wordt, heb je daar vaak veel last van, last van de pesters en van de verziekte sfeer. Lichamelijke en psychische klachten kunnen hiervan het gevolg zijn.
Er zijn veel tieners en jongeren die weinig zelfvertrouwen hebben, het moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen, bang zijn te falen bijv. als zij een toets moeten maken, een sportwedstrijd hebben of omgaan met anderen. Hieraan liggen lang niet altijd pesterijen ten grondslag. Ook voor hen is het volgen van deze training waardevol.

Er wordt gewerkt aan:
- uitstraling en weerbare lichaamshouding
- stemgebruik en woordgebruik
- ademhaling en ontspanning
- positief denken, eigenwaarde, zelfbeeld en zelfvertrouwen
- nee-zeggen, eigen wil uiten en eigen mening hebben en geven
- conflicten hanteren en feedback geven en ontvangen
- omgaan met elkaar en samenwerken
- omgaan met buitensluiten en weer meedoen
- hulp bieden en vragen

Zie voor meer info en aanmelden: het activiiteitenoverzicht en de activiteitenfolder.

Meer info op: www.praktijkvoorlevensgeluk.nl